La pratique du yoga contribue à assouplir le corps, à améliorer la respiration et offre un équilibre mental et physique. Pratiqué de façon consciente, il aide à s’ancrer dans le moment présent et à prendre du recul avec les événements du quotidien.

Au fil des postures et des silences intérieurs, venez retrouver le calme et la sérénité.

Maud Guilloteau, formée par la Fédération Française de Hatha Yoga, vous guidera au fur et à mesure des postures pour un bien être du corps et de l’esprit.

Pensez à apporter : tapis et plaid. Ouvert à tous